德旺配资以为是“老寒腿”，想泡脚来缓解？这一科普与健康倡议行动先来了解一下

以为是“老寒腿”，想通泡脚来缓解？你可能会延误治疗时机。以 “‘足’够健康 ‘脉’向未来” 为主题，雅培日前携手全国多位顶尖血管外科专家，启动外周血管疾病科普与健康倡议行动，推动公众关注这一容易被忽视却影响深远的疾病，提升疾病认知和规范治疗水平。

随着人口老龄化加速和慢性病负担不断加重，外周血管疾病正逐渐成为影响中国居民健康和生活质量的重要公共健康问题。外周血管疾病是发生在心脏和颅脑以外血管系统的一类疾病总称，涵盖多种类型。其中，外周动脉疾病是最为常见、也是疾病负担最为集中的类型之一，但常常被大家忽视。

研究显示，超过80%的外周动脉疾病患者曾出现过腿部发凉、疼痛或间歇性跛行等症状。但由于症状常常不典型，不少人误以为是“老寒腿”、关节问题或自然衰老，习惯通过泡脚、热敷等方式暂时缓解，却忽视了潜在的下肢供血不足风险。专家提醒，一旦出现“腿凉”、“走不远”、“走一会儿就疼”等情况，应提高警惕，在明确诊断前或未经医生指导，盲目采用热水泡脚、热敷暖腿等方式，反而会掩盖症状，可能延误治疗时机。

复旦大学附属中山医院符伟国教授强调：“外周动脉疾病进展缓慢，不像心绞痛或中风那样突然让人警觉，很多人以为腿不疼就没事。其实，一旦出现走一段路就腿疼、歇一会儿才能缓解的症状，就应该尽早去筛查。我们不能只盯着腿，还要关注心脑血管的问题。特别是本身就患有心脑血管疾病的患者，因为动脉硬化是一个全身性疾病，不仅发生在心脏、脑血管，也可以发生在下肢。此外，中老年人、糖尿病患者、吸烟人群以及患有高血压、高血脂等慢性病的人群，也属于外周动脉疾病的高危人群，应更加重视下肢血管健康。”

符教授分享了医院行之有效的诊疗模式：“针对下肢动脉疾病，复旦大学附属中山医院每年的手术量超过1000台。在治疗策略上，除以腔内治疗为主的多种手段外，我们也面临一部分多次治疗后复发或疗效不理想的患者。对于这类患者，我们会采用传统的搭桥手术，以改善远端肢体缺血情况。在早筛和高危人群管理方面，我们尤为重视糖尿病足。我国糖尿病足的发病率约为11.4%，在近1.4亿名糖尿病患者中，约有8%合并糖尿病足，其截肢率可高达20%，死亡率也超过8%。针对这一严峻情况，我们依托国家放射与治疗临床医学中心及中山医院这一三级甲等医疗资源，建立了糖尿病足多学科诊疗中心。同时，5年前在金山成立了多学科运营中心，在当地社区开展筛查工作。5年来累计筛查近5万人，糖尿病足检出率达到约24%。在此基础上，我们进一步建立了分级诊疗和闭环管理模式：将社区筛查出的患者中，经药物治疗、血糖控制及生活方式干预效果不佳且存在严重远端缺血的患者转诊至中山医院进行手术治疗，术后再转回当地医院进行持续随访和管理。”

在日常生活中，公众可通过简单的方式对下肢血管健康进行初步自查。专家介绍，检查时应将双腿自然伸直、双脚放松，在大脚趾与第二脚趾之间的空隙处，沿脚背向脚踝方向向上延伸约3至5厘米，用食指和中指指腹在该位置轻轻触摸，并左右两侧交替检查。如果双脚均能触及清晰、有力且对称的搏动，通常属于正常情况；但如果无法摸到脉搏，或左右脚搏动强度存在明显差异，建议尽快前往医院血管外科就诊，排查下肢血管管腔狭窄或闭塞风险。目前，临床上已有踝肱指数（ABI）等无创的简便筛查手段，可协助医生实现外周动脉疾病的早期识别。

在此次健康倡议行动中，雅培携手权威血管外科专家，以公益科普为使命，将推出六集外周动脉疾病科普短视频，通过主流媒体平台陆续播出，帮助公众系统了解相关疾病知识。雅培还发布了线上自测视频，并结合线下宣教活动等多种形式，在全国多地持续开展外周血管疾病科普行动，助力公众理解血管健康的重要性，掌握科学就医和疾病管理路径。

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